|
“Somos lo que comemos, pero lo que comemos nos puede ayudar a ser mucho más de lo que somos.“ Alice May Brock. Aunque. Buen día a todas y todos, hoy nos toca abordar un tema muy importante LA NUTRICIÓN SALUDABLE; algunas veces confundimos y la llamamos alimentación, que no es lo mismo que la nutrición. Por un lado, la alimentación es toda aquella ingesta de los comestibles que ingerimos a lo largo del día, mientras que la nutrición es el proceso que tiene nuestro organismo el cual busca aprovechar y transformar los nutrientes que contiene el alimento que le hemos proporcionado; de manera que existe la nutrición saludable y no saludable. La importancia de resaltar una nutrición saludable viene de los aportes y beneficios que le podemos otorgar a nuestro organismo, como mayores defensas o prevención de múltiples enfermedades, así como manejo de energía, mejor digestión y con ello mejora en el proceso de descanso, etc. Las y los invitamos a leer un poco más dentro del folleto informativo, a dialogarlo con sus compañeros y compañeras, así como con sus familiares y amigos, y además a sumarse a llevar una nutrición saludable dentro de su alimentación diaria. Día naranja 25 de agosto
Trabajamos por el respeto de los derechos humanos, trabajamos por la paz |
|||||||||||||||||||||||
 |
|---|
